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La relación inesperada entre tu dieta y tus cambios de humor
La psicología explica por qué algunas personas se sienten responsables de las emociones de los demás.
Un índice de masa corporal alto se ha identificado como causa directa de demencia vascular.
Evita usar tu tarjeta de débito en gasolineras y usa mejor la de crédito para protegerte del robo de datos mediante skimmers.
Las antiguas rutas muestran logística, no lujo.
Una estrategia tranquila para controlar el exceso de pensamientos es limitar el tiempo que dedicas a analizar una situación.
Cómo dejar de sentir que pierdes el tiempo y aprovechar cada momento al máximo.
Si te cuesta relajarte aunque todo esté bien, la psicología explica por qué.
Las parejas que reparten las tareas de forma justa mantienen la equidad y el respeto mutuo en su vida diaria.
Guardar ropa que ya no te queda muestra cómo te relacionas con la persona que fuiste.
Recopilar frases motivadoras en un diario te da ánimos rápidos en momentos difíciles.
Coloca un paño húmedo bajo la tabla de cortar para evitar que se deslice y así prevenir accidentes con el cuchillo.
Llevar calcetines ajustados al dormir puede dificultar la circulación sanguínea.
Por qué te irrita oír a alguien comer alto y cómo la misofonía está relacionada con la sensibilidad al estrés.
Ni en la nevera ni en el frutero: este es el mejor sitio para conservar las fresas y evitar que se estropeen.
Coloca las sobras en forma de aro en el plato antes de calentarlas en el microondas para que se calienten de manera uniforme.
Si te incomodan los cumplidos, la psicología explica el motivo.
El riesgo de ictus aumenta si te acuestas después de esta hora, especialmente en mujeres.
Un método sencillo para ver los contratiempos de otra manera y no perder el impulso.
4 plantas que atraen insectos beneficiosos y ahuyentan plagas en tu huerto
Cómo dejar de dudar de tus instintos y aprender a confiar en tu intuición
El truco de poner una barra de tensión bajo el fregadero te permite colgar pulverizadores y duplicar el espacio de almacenamiento al instante.
Esta bebida perjudica el cerebro y acelera el deterioro cognitivo.
Un solo calcetín basta: el truco de la abuela para limpiar las persianas fácilmente y dejarlas como nuevas.
Nunca tires toallitas “desechables” al inodoro, ya que no se deshacen como el papel higiénico y son la principal causa de atascos en las alcantarillas.
Pulir las gafas con una bayeta de microfibra parece un ritual que aclara la percepción.
Tras restaurar la materia orgánica del suelo, la captura de carbono se aceleró de forma natural.
Han descubierto el mecanismo cerebral que nos hace posponer tareas desagradables.
La razón psicológica por la que solemos despertarnos minutos antes de la alarma está relacionada con la hormona del estrés, el cortisol.
Quienes siempre llevan un pequeño regalo suelen sentir que no son suficientes por sí mismos.
Incorporar ejercicios de equilibrio en la rutina mejora la estabilidad y ayuda a prevenir caídas en la vida diaria.
Un nuevo ciclón ya tiene fecha para llegar a Brasil; consulta cuándo.
Más de 400.000 hectáreas de turberas restauradas almacenan carbono, previenen incendios y ayudan a recuperar sistemas climáticos frágiles.
La psicología explica por qué soltar puede resultar más difícil que aferrarse.
Vincula un nuevo hábito al sonido específico de un electrodoméstico, como el zumbido de la nevera.
Colocar una silla aposta en el pasillo ayuda a evitar posponer algunas tareas.
Terminar la ducha con agua fría durante 30 segundos libera dopamina y puede mejorar tu ánimo durante horas.
Las personas que revisan varias veces si la puerta está cerrada suelen tener ansiedad no resuelta en otros aspectos de su vida.
Crear listas de reproducción según tu estado de ánimo ayuda a regular emociones y facilita el cambio entre actividades.
Tu rutina matutina podría estar perjudicando tu cerebro sin que te des cuenta.
Quienes siempre quieren controlar la música suelen sentirse ignorados en otros aspectos.
La psicología explica por qué algunas personas se sienten agotadas mentalmente aunque hayan dormido bien.
Poner una bola de papel de aluminio en el cesto de los cubiertos del lavavajillas ayuda a que la cubertería plateada vuelva a brillar gracias a una reacción química.
Tu reacción al encontrar un pelo en la comida muestra tu tolerancia a la imperfección.
Psicólogos explican que quienes se disculpan en exceso aprendieron este hábito desde pequeños.
Según la psicología, ayudar al camarero a recoger la mesa muestra amabilidad y empatía.
Los psicólogos dicen que quienes prefieren conversaciones profundas en vez de charlas superficiales gestionan las emociones de forma distinta.
Congelar las pensiones de los jubilados ricos genera indignación: "He trabajado toda mi vida para esto".
5 minutos para tus hombros: técnica sencilla para recuperar movilidad y mejorar la postura
Los psicólogos explican por qué las personas emocionalmente sensibles perciben detalles que otros no ven.
Los psicólogos señalan 9 frases que las personas egoístas suelen usar en conversaciones diarias, muchas veces sin darse cuenta.
Organizar las especias alfabéticamente agiliza la cocina y fomenta la creatividad culinaria.
Los psicólogos afirman que quienes le dan muchas vueltas a decisiones sencillas suelen estar mentalmente saturados, no ser indecisos.
Disfrutar de mañanas tranquilas, sin prisas, fomenta la atención plena y un flujo de energía constante.
Cómo dejar de agobiarte con tu lista de tareas y priorizar lo realmente importante
Colocar una piedra de forma curiosa en el alféizar puede ser un punto de enfoque para breves momentos de meditación.
La razón por la que te sientes ansioso al vaciar tu bandeja de entrada y cómo lograr metas puede generar vacío.
Colocar papel de aluminio detrás del radiador refleja el calor de vuelta a la habitación en vez de que se pierda en la pared fría.
Nunca ignores un olor a plástico quemado en casa; suele ser señal de incendio eléctrico oculto tras las paredes.
La gente se siente mentalmente dispersa cuando no tiene claras sus prioridades emocionales.
Por qué te sientes más motivado tras hablar con alguien inspirador
Beber agua muy rápido puede causar molestias; aquí tienes una forma mejor de hacerlo.
Las expresiones faciales negativas dificultan percibir la relación causa-efecto.
No cruces las piernas mucho tiempo: aumenta la presión arterial y puede dañar el nervio peroneo con el tiempo.
Tu costumbre de ensayar cómo salir de conversaciones revela tu límite de agotamiento social.
La inteligencia artificial identifica las mejores estrategias para combatir el cáncer.
Los expertos desaconsejan guardar los aceites cerca del calor porque deteriora su calidad y sabor.
El zumbido constante del frigorífico te enseña cómo tu cerebro filtra estímulos continuos y de bajo nivel.
Miles de personas varadas en EE. UU. por la cancelación de 470 vuelos y casi 5000 retrasos de Delta, American, JetBlue, Spirit y otras aerolíneas.
La razón por la que los pensamientos inconclusos pesan más por la noche que durante el día.
Es oficial y es una buena noticia: desde el 12 de enero, las gasolineras deberán mostrar esta nueva información obligatoria en los surtidores.
No te frotes ni apliques perfume en muñecas o cuello: el truco sencillo para que dure todo el día.
Poner unos granos de arroz en el salero ayuda a absorber la humedad y evita que la sal se apelmace cuando hay humedad.
Según un nuevo estudio de la NASA, una sola planta de interior en el dormitorio puede aumentar las fases de sueño profundo en un 37%.
La bebida caliente imprescindible en enero: limpia el páncreas y previene el cansancio.
Por qué te insensibilizas tras ver noticias angustiosas y cómo el trauma vicario se acumula sin que te des cuenta.
Añade un poco de agua a la olla lenta antes de encenderla para evitar que la cerámica se agriete por el cambio brusco de temperatura.
La forma en que sujetas el volante muestra tu nivel de estrés actual mejor que cualquier test.
El truco de frotar una nuez sobre un arañazo en el suelo de madera funciona porque el fruto rellena la grieta y el aceite oscurece la madera.
El método para priorizar tareas cuando todo parece urgente según la teoría de la carga cognitiva.
Tararear la melodía de un programa infantil mientras haces la declaración ayuda a reducir la evasión y el temor a la tarea.
Los psicólogos dicen que quienes crecieron intentando ser “fáciles” suelen llevar tensión emocional oculta.
Esta fruta es ideal para limpiar el hígado e incluso ayuda a regenerar sus células.
Poner unos clavos en medio limón en la mesilla ahuyenta a los mosquitos de forma natural.
Al final de la vida, más del 70% de los pacientes mayores con cáncer siguen tomando medicamentos innecesarios.
La temperatura del agua con la que lavas tu cara afecta más a tu piel que los propios productos.
Por qué te sientes inquieto los fines de semana aunque “descanses” y cómo crear momentos de ocio que realmente te recarguen
Adiós al microondas: los hogares optan por un dispositivo más rápido y limpio que revoluciona la forma de cocinar.
La psicología explica por qué el agotamiento emocional suele confundirse con la pereza.
Una forma sencilla de mejorar la memoria es asociar la información con el movimiento.
Incluir elementos divertidos en el ejercicio ayuda a mantener la motivación y el disfrute a largo plazo.
El truco de poner un churro de piscina dentro de las botas altas ayuda a que mantengan su forma y evita arrugas en los tobillos.
Congelador: el pequeño objeto que debes dejar dentro para evitar intoxicaciones alimentarias tras un corte de luz.
Adiós a las islas de cocina: la tendencia de 2026 que las reemplaza es más práctica, elegante y ya está transformando los hogares modernos.
No uses agua caliente en la cafetera, ya que contiene más minerales disueltos de las tuberías que el agua fría.
Elegir prendas versátiles facilita hacer la maleta y reduce el estrés en viajes frecuentes.
La psicología explica por qué algunas personas se sienten invisibles incluso estando rodeadas de gente.
Nunca uses la aspiradora para limpiar cristales rotos, ya que los fragmentos pueden dañar las mangueras internas y el motor.
Usa el reflejo de un coche que pasa en el escaparate de una tienda para comprobar si tus luces de freno funcionan, sin pedir ayuda.
Cómo saber si alguien está realmente impresionado contigo o solo es cortés