No cruces las piernas mucho tiempo: aumenta la presión arterial y puede dañar el nervio peroneo con el tiempo.
Cameron J. Whitaker
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La reunión llevaba casi una hora alargándose cuando Sophie lo sintió de repente. Un cosquilleo extraño por la parte externa...
Tu costumbre de ensayar cómo salir de conversaciones revela tu límite de agotamiento social.
Cameron J. Whitaker
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Alguien te está explicando su nuevo sistema de gestión de proyectos por tercera vez. Tú asientes, te ríes en los...
La inteligencia artificial identifica las mejores estrategias para combatir el cáncer.
Cameron J. Whitaker
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Across the mundo, la supervivencia al cáncer sigue dependiendo en gran medida del código postal y de los ingresos. Una...
Los expertos desaconsejan guardar los aceites cerca del calor porque deteriora su calidad y sabor.
Cameron J. Whitaker
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A un cuello fino de aceite dorado, que atrapa el resplandor de los fuegos, siempre al alcance de la mano...
El zumbido constante del frigorífico te enseña cómo tu cerebro filtra estímulos continuos y de bajo nivel.
Cameron J. Whitaker
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It usually starts at night, when the rest of the apartment goes quiet. The windows stop rattling from traffic, the...
Miles de personas varadas en EE. UU. por la cancelación de 470 vuelos y casi 5000 retrasos de Delta, American, JetBlue, Spirit y otras aerolíneas.
Cameron J. Whitaker
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A las 6:40 de la mañana en Atlanta, el panel de salidas de Hartsfield–Jackson parecía menos un horario y más...
La razón por la que los pensamientos inconclusos pesan más por la noche que durante el día.
Cameron J. Whitaker
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El piso por fin está en silencio. Portátil cerrado, luces atenuadas, dientes cepillados. Te metes en la cama, convencido de...
Es oficial y es una buena noticia: desde el 12 de enero, las gasolineras deberán mostrar esta nueva información obligatoria en los surtidores.
Cameron J. Whitaker
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Los números giran, el total sube, y él da ese medio paso atrás tan familiar para volver a comprobar el...
No te frotes ni apliques perfume en muñecas o cuello: el truco sencillo para que dure todo el día.
Cameron J. Whitaker
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Ya vas cinco minutos tarde cuando te ves de reojo en el espejo del pasillo. Pelo: bien. Chaqueta: bien. ¿Perfume?...
Poner unos granos de arroz en el salero ayuda a absorber la humedad y evita que la sal se apelmace cuando hay humedad.
Cameron J. Whitaker
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La tormenta apenas había empezado cuando la sal se rindió. Probablemente conoces la escena: los cristales empañados, la lluvia repiqueteando...
Según un nuevo estudio de la NASA, una sola planta de interior en el dormitorio puede aumentar las fases de sueño profundo en un 37%.
Cameron J. Whitaker
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Una sola hoja verde atrapa el resplandor de una farola y dibuja una sombra suave en la pared. En la...
La bebida caliente imprescindible en enero: limpia el páncreas y previene el cansancio.
Cameron J. Whitaker
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Las decoraciones guardadas, las facturas que se amontonan, la luz que cae demasiado pronto. El cuerpo aún reclama azúcar, grasa,...
Por qué te insensibilizas tras ver noticias angustiosas y cómo el trauma vicario se acumula sin que te des cuenta.
Cameron J. Whitaker
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Cierras la app de noticias y te quedas mirando la pared. Ha habido un atentado con bomba en algún lugar...
Añade un poco de agua a la olla lenta antes de encenderla para evitar que la cerámica se agriete por el cambio brusco de temperatura.
Cameron J. Whitaker
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La primera grieta es tan pequeña que ni siquiera la oyes. Levantas la tapa de la olla de cocción lenta,...
La forma en que sujetas el volante muestra tu nivel de estrés actual mejor que cualquier test.
Cameron J. Whitaker
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Estás conduciendo de vuelta a casa al final de un día largo, medio escuchando la radio, con la mirada alternando...
El truco de frotar una nuez sobre un arañazo en el suelo de madera funciona porque el fruto rellena la grieta y el aceite oscurece la madera.
Cameron J. Whitaker
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Escuchas el ruido antes de verlo. Ese chirrido diminuto y desagradable de algo duro arrastrándose por tu precioso suelo de...
El método para priorizar tareas cuando todo parece urgente según la teoría de la carga cognitiva.
Cameron J. Whitaker
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Tu portátil está abierto, tu móvil vibra, tu calendario grita. Tres correos «urgentes» marcados en rojo, cinco mensajes de Slack...
Tararear la melodía de un programa infantil mientras haces la declaración ayuda a reducir la evasión y el temor a la tarea.
Cameron J. Whitaker
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El correo de Hacienda sigue abierto en tu pantalla. El cursor parpadea acusador en la línea 12 del formulario. La...
Los psicólogos dicen que quienes crecieron intentando ser “fáciles” suelen llevar tensión emocional oculta.
Cameron J. Whitaker
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A los 32 años, Maya tiene el tipo de personalidad que la gente describe como «tan fácil». Responde rápido a...
Esta fruta es ideal para limpiar el hígado e incluso ayuda a regenerar sus células.
Cameron J. Whitaker
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Silencioso, atareado y a menudo pasado por alto, un órgano vital filtra discretamente tu sangre, procesa lo que bebes y...
Poner unos clavos en medio limón en la mesilla ahuyenta a los mosquitos de forma natural.
Cameron J. Whitaker
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El primer mosquito que oyes por la noche nunca es el peor. Es el segundo, el tercero, el que espera...