Poner una bola de papel de aluminio en el cesto de los cubiertos del lavavajillas ayuda a que la cubertería plateada vuelva a brillar gracias a una reacción química.
Cameron J. Whitaker
•
La primera vez que vi a mi abuela arrugar un trozo de papel de aluminio y tirarlo en la cesta...
Tu reacción al encontrar un pelo en la comida muestra tu tolerancia a la imperfección.
Cameron J. Whitaker
•
You’re a mitad de un bocado perfecto: salsa cremosa, buena conversación, quizá una copa de vino… cuando lo ves. Un...
Psicólogos explican que quienes se disculpan en exceso aprendieron este hábito desde pequeños.
Cameron J. Whitaker
•
Estás en la cola de una cafetería, alguien te da un golpe y derrama un poco de su bebida sobre...
Según la psicología, ayudar al camarero a recoger la mesa muestra amabilidad y empatía.
Cameron J. Whitaker
•
At algunas mesas de restaurante, los clientes pagan en silencio y se marchan. En otras, los comensales empiezan a apilar...
Los psicólogos dicen que quienes prefieren conversaciones profundas en vez de charlas superficiales gestionan las emociones de forma distinta.
Cameron J. Whitaker
•
Estás en una fiesta, copa en mano, asintiendo por quinta vez en la ronda de «¿Y tú, a qué te...
Congelar las pensiones de los jubilados ricos genera indignación: "He trabajado toda mi vida para esto".
Cameron J. Whitaker
•
“Manos fuera de nuestras pensiones”, “Nosotros cotizamos. Vosotros pagáis”. Un ingeniero jubilado con gorra plana intenta explicarle a un adolescente...
5 minutos para tus hombros: técnica sencilla para recuperar movilidad y mejorar la postura
Cameron J. Whitaker
•
Hours ante un escritorio, el móvil en la mano, los hombros subiendo hacia las orejas… y luego ese dolor sordo...
Los psicólogos explican por qué las personas emocionalmente sensibles perciben detalles que otros no ven.
Cameron J. Whitaker
•
Estás sentado en una cafetería, deslizando el dedo por el móvil, cuando una pareja en la mesa de al lado...
Los psicólogos señalan 9 frases que las personas egoístas suelen usar en conversaciones diarias, muchas veces sin darse cuenta.
Cameron J. Whitaker
•
Tu estás contando la historia de tu semana estresante y, antes incluso de llegar a la mitad, él ya te...
Organizar las especias alfabéticamente agiliza la cocina y fomenta la creatividad culinaria.
Cameron J. Whitaker
•
La gallina ya está en la sartén cuando cunde el pánico. En algún sitio, enterrado detrás de tres botes de...
Los psicólogos afirman que quienes le dan muchas vueltas a decisiones sencillas suelen estar mentalmente saturados, no ser indecisos.
Cameron J. Whitaker
•
Estás de pie en el pasillo del supermercado, mirando fijamente la estantería de los yogures. Tu cesta ya pesa, el...
Disfrutar de mañanas tranquilas, sin prisas, fomenta la atención plena y un flujo de energía constante.
Cameron J. Whitaker
•
La alarma suena y tu mano sale disparada hacia el móvil antes incluso de que el cerebro se despierte. Las...
Cómo dejar de agobiarte con tu lista de tareas y priorizar lo realmente importante
Cameron J. Whitaker
•
Abres tu app de tareas y parece un ticket de supermercado que no se acaba nunca. Pequeñas insignias rojas. Tareas...
Colocar una piedra de forma curiosa en el alféizar puede ser un punto de enfoque para breves momentos de meditación.
Cameron J. Whitaker
•
Una masa de gris ajado con un hueco extraño en el centro, como algo perdido de otro paisaje y dejado...
La razón por la que te sientes ansioso al vaciar tu bandeja de entrada y cómo lograr metas puede generar vacío.
Cameron J. Whitaker
•
You pulsas Archivar en el último correo. El contador de la bandeja de entrada baja a un “0” limpio, perfecto....
Colocar papel de aluminio detrás del radiador refleja el calor de vuelta a la habitación en vez de que se pierda en la pared fría.
Cameron J. Whitaker
•
El primer anochecer frío siempre te pilla desprevenido. Subes un poco el termostato, el radiador viejo suelta ese golpe metálico...
Nunca ignores un olor a plástico quemado en casa; suele ser señal de incendio eléctrico oculto tras las paredes.
Cameron J. Whitaker
•
La primera vez que lo hueles, puede que pienses que alguien fuera está quemando basura. Ese olor penetrante y químico,...
La gente se siente mentalmente dispersa cuando no tiene claras sus prioridades emocionales.
Cameron J. Whitaker
•
A las 10:37 de un martes cualquiera, tu navegador tiene 18 pestañas abiertas. Tu teléfono no deja de vibrar sobre...
Por qué te sientes más motivado tras hablar con alguien inspirador
Cameron J. Whitaker
•
Cierras la videollamada y te quedas mirando la pantalla. Hace diez minutos estabas cansado, haciendo scroll por inercia, medio distraído...
Beber agua muy rápido puede causar molestias; aquí tienes una forma mejor de hacerlo.
Cameron J. Whitaker
•
Has engullido 500 ml de agua de una sentada entre dos reuniones, persiguiendo ese objetivo difuso de «beber más». Un...
Las expresiones faciales negativas dificultan percibir la relación causa-efecto.
Cameron J. Whitaker
•
Cuando alguien frunce el ceño al mirarte, tu cerebro no solo registra el estado de ánimo. También, de forma silenciosa,...